こんにちは🌱 もうすぐハロウィンですが、あなたはどんな素敵な思い出がありますか？ 私は、子供たちが小さかった頃に、かぼちゃのランタン作りをした事をした事を思い出します。小さな子にとっては、かぼちゃがとっても硬く、なんでこんな事を始めちゃったのかな💦と、私か子供かどっちが...

７月１５日 ( 祝月 ) に東京でワークショップを開催することになりました。 脳や、自分探究に興味のある方、ティータイムに興味のある方は、ぜひ！上のQRコードか らご連絡ください😊。少人数でリラックスした雰囲気になったらいいなと、今からお会いで きる事を楽しみにしています🌱✨

生きる上で最も偉大な栄光は、 転ぶたびに起き上がり続けることにある。 ーネルソン マンデラー 「私たちが、結果を求めて結果に辿り着く事が大事なこと」と思って、転ばないようにと突き進んだ時期があります。 感情を抑えて、論理的に行動することで、成果が上がり＝幸せに近づくと本気で...

最近、とても忙しかったのですが、充実した時間を過ごしました。 同時に、準備中は予定と予定が重なりすぎてイライラし、疲れて家族に余裕がない返事を したり、理性と感情のアンバランスで、あー、こんなつもりじゃないのに....と、 反省で凹むこともありました。そんな時はありますか？...

「 仕事で集中が必要な時ほど、糖分を取らないと仕事が進みません! けど、時間が経つと、また集中出来なくなりずっと食べてしまいます〜 涙」という方がいらっしゃいました。 たくさん勉強してる時や、集中が必要な時に「集中するには糖分をとる方が良い」そんな...

「こんな事を言われてモヤモヤする」「 相手の気持ちもわかるけど腑に落ちない」 カウンセリングや相談を受け「言葉にしにくのですが、〜な事があってスッキリしません」の会話は割と多く、人間の感情ならではの大切な場面だな〜と思うので、こちらに載せさせていただきます。...

「好きなことをする時間を増やしましょう」そうアドバイスされて、 「好きなことが見つからないことにモヤモヤします」とおっしゃる方がいらっしゃいます。 「これは好きだけど、プロではないし」「こんなことを体験してみたいけど、子供もいるから今更...」とロジカルに手放す結果、あまり...

お客さまから、「落ち込んだ時はどうすれば良いですか？」と質問を受けたので、その場で簡単にできる方法をご紹介します。 今日は、自分一人で出来るエクスプレッシブライティングというやり方についてお話しします。 エクスプレッシグライティングは、自分の感情や経験を書くことで、ストレス...

b.jour のミアと申します。 ファッションの世界でデザイン、パタンナーを経験し、もっとクリエイティブな仕事がしたいと渡仏し在仏２０年がすぎました。 念願のパリコレの仕事に就き、家族と子供にも恵まれて、人生の途中までは目標に向かって楽しめていたと思っていたのに、頑張るほど...